咖啡瘦身最佳時間和要訣在飲用咖啡30～40分鐘後，血液中的脂肪酸的濃度會上升，這時候如果適當地做些運動，就可以將脂肪酸轉化為熱量，更好地消耗體內的脂肪。
所以，在喝過咖啡後，不要急於坐電梯返回辦公室或回家，找個合適的地方做做上身的扭轉和伸展練習，或活動一下腿腳，都會很好地促進體內脂肪的燃燒。
■ 午飯後30分鐘至1個小時內，品嚐一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
■ 運動前喝，有增加運動效果作用，且可加速將脂肪轉化為肌肉。
■ 咖啡不要加糖，如果你不習慣咖啡的苦味，可以加少許的奶，但千萬不要加糖，因為糖會阻礙脂肪的分解。
■ 熱咖啡比凍咖啡有效，熱咖啡可以幫助你更快的消耗體內的熱量。
■ 淺度烘焙的咖啡較有效減肥，烘焙溫度高的咖啡，味道雖然濃郁，但咖啡因含量比較少，不利於減肥。
■ 黑咖啡是非常健康的飲料，一杯100克黑咖啡只有約5kcal的熱量，所以餐後喝杯黑咖啡就能有效分解脂肪。
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特級哥倫比亞，
哥倫比亞～祕密花園
古巴水晶山～這袋是日本震前進貨的，貿易商僅進來五袋，一袋在本店，另一袋高雄季洋咖啡，日本地震後，可能還要等很多年才能在進到了，真是幸運～～
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全校最大社團
國立苑裡高中，第五屆咖啡社團～～
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大洋洲可愛島珍珠豆，有機厄瓜多加拉巴戈群島聖克里斯島，巴西波本半水洗咖啡，巴西巴薩諾瓦天然日晒，巴西甜蜜天然日晒，巴拿馬蜜處理哈特蒙莊園，印度usda有機認證羅曼娜蒂莊園，坦尚尼亞克里曼扎羅山moshi AAA，
哥斯大黎加那瓦羅莊園，盧安達烏普曼合作社。
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這是我們家杜鵑花開～可以預約參觀喔～～
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歡迎預約參觀～～
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不要懷疑，這真的是我們家的貓頭鷹～～
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劉進城老師是我國小五六年級的導師。以前教室的牆壁上有一個老師用粉筆畫的圓圈，老師講，你們這些愛打架的學生，當你奮怒想打人時，你就去打牆壁，消除怒氣，這種教育值得我懷念。老師今年八十歲了，身體還很健康喔～～
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