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身懷六甲的女人吃喝有禁忌，尤其是具刺激性的咖啡因食品更要避免。但根據最新報告指出，女
性在懷孕期間攝取適量咖啡因，應不致於提高流產或早產的風險，因此，每天悠閒地享用一杯咖
啡絕對是孕婦的權利！
美國婦產科學會(American College of Obstetricians and Gynecologists)
針對1千名以上的孕婦進行研究，得到2項最新結果。
由紐約的醫學中心調查指出，不同階段的懷孕婦女攝取的低量、中量或高量咖啡因，並不會增加流產機率；
奧克蘭醫學人員的研究則顯示，孕婦每天攝取超過200毫克咖啡因，流產與早產的機率會升高，但如果不超過這個限制，就沒有特別的風險。
我們都知道，咖啡因不只存在咖啡飲品內，因此，研究人員除了指出，200毫克咖啡因約等於一
杯355毫升(12盎司)的咖啡外，還設立了「孕婦適量咖啡因」定義，包括一天喝下4杯237毫升
（8盎司）的茶，或喝超過5罐355毫升的汽水，或者6、7條黑巧克力。
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